O脚の人が下半身を細くするスレ

O脚の人が下半身を細� ..

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 20:57:58 h+iAfFbx
愛され脚買って一通り見てみたけど
90ページの「ニー・ローリング」というのがよくわかりません
格好はかかとを付けたガニ股みたいなもの？
内側に回すというのは動きが屈伸運動をするような感じで
回すのは外側から前を通って後ろへ引く感じ？
ちょっとスレチかもしれないけど肝心のO脚の部分なので誰か教えて下さい・・・

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