O脚の人が下半身を細くするスレ

O脚の人が下半身を細� ..

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 22:07:31 e+HgNoz5
>>537
まず前屈で足を持てるようにするとこから始めてみたら？

あとは足にタオルを通して、タオルを握った状態でストレッチ。

段々普通に出来るようになるよ。