O脚の人が下半身を細くするスレ

O脚の人が下半身を細� ..

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 18:21:59 ovWohdNq
>>534
よく読んでー！そういう人はやっちゃダメって書いてあるよー。
＞注：つま先を持てない、持ち上げたときに膝が曲がってしまう方は、
＞筋肉を傷めてしまう可能性がありますので、この方法は控えてください。