O脚の人が下半身を細� ..
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455:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/03 13:51:33 gZYsgMhd ひざ裏たたきで下半身から痩せる。 456:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/03 15:02:57 avJZ7kcp >>455 kwsk 457:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/03 17:58:44 gZYsgMhd 本の題名です。 これを読み、自分の下半身の醜さは体に柔軟性がないことにも一因があるのでは、と思った。 ひざ裏たたきだけでなく、自己流でストレッチをするようになり、O脚がマシになったような気がする。 ここの住民にも体が固い人が多いのでは？ 458:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/03 23:07:36 ZRQ1c3Ri 柔軟性だけはある私はどうすれば… 459:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/04 00:55:54 VXh4jkQE そういう方もいるんですね… 体を柔軟にして股関節などの可動域を広げれば、骨盤のゆがみが改善されO脚もよくなるのでは、と思っていました… 460:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/08 22:45:37 nWzzz17F O脚がましになるかと思ってヨガに通っているのだけれど 一向によくならんわ… 足の裏に頬ずりできるほどなのにｗ
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