O脚の人が下半身を細くするスレ

O脚の人が下半身を細くするスレ at SHAPEUP

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 06:23:53 XzO4Rgxo
>>36
見た目、太さは気にならないけど、メリハリと言うか、なんだかいい感じになりました。
ｽｸﾜｯﾄだけじゃなく、ﾚｯｸﾞｶｰﾙや足あげもしてるからﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟもしてます(ｾﾝﾁも)。
同様に、腹筋、はい筋もやって、ｾﾝﾁｱｯﾌﾟしたけど引き締まって見えるようになったよ。体脂肪は20→15%まで減った(体重は変動なし)

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