O脚の人が下半身を細� ..
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154:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/07 15:59:54 jsjX+3ts 膝頭が内向きか、外向きか。じゃないかなと思うけど。 自分は内向きだ。悲しい。 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/09 21:40:25 y25799c8 Ｏ脚なおそうと思って、膝を縛って寝ていたら 膝の後ろの筋？が痛くなってきた。 歩いたりするだけで膝の後ろが痛い。 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/09 23:56:42 l5V8JAi8 膝を縛って寝るのは危険だと思う。 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/10 01:29:13 X3FPz7Yh 私今現在縛ってる 血流悪くなったりしてダメかなーとは思ったけどやっぱダメだよね？ 158:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/10 11:15:32 V7cN0gzB O脚矯正で縛る方法があるけど、それはちゃんとした位置に整えて、 固定して一定時間おく方法。 素人が適当に縛ってたら、ゆがんだ状態が助長される危険があると思うよ。 寝ている間に、ずれてしまうだろうし。 自分はO脚を直す運動ののっている本を見て、かなり改善しました。 そして、運動する時だけじゃなくて、普段の姿勢や歩くときにも常に意識しています。 起きているときは、ずっと訓練中だと思って暮らしてます。 長～い期間かけてゆがんだんだから、直すのにも気長さが必要だと思います。
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