悩むな動け ..
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219:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/27 23:38:25 T+ima8Jx 動く！ 220:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/28 00:39:03 sBnWLaki サッカー好きな人ならリフティングを30分〜1時間がオススメ！ジョギングより飽きないし全体的に痩せた！ 221:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/28 15:47:33 7SAIZjww ('^`) 222:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/01 01:55:18 ffwteeeZ がんばる 223:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/01 20:45:52 wOzBv77G とりあえず暇なときはペットボトルもってシュッシュッとかってやってる。 224:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/04 10:49:24 kkKWTb2a 動くってのに、「カロリー計算する」「カロリーの低い食事を作る」も加えたほうがいい 225:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/04 17:33:32 j0M7rGvn なんて明確な>>1の言葉 身にしみる〜 226:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/05 01:13:18 ZnDjnXuh 良擦れあげ 227:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/05 22:25:13 v44zc9QF そうだな
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