体重別スレッド　55kg ..

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99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 12:50:45 5HKlJAQI
163/72
流石にﾏｽﾞった。って思ってﾀﾞｲｴｯﾄ開始。
だけどなかなか減らないｗｗｗ　　　運動も食事も減ったのに。
体脂肪は25くらい。　　見た目は56ｷﾛくらいに見えるって言われる。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 18:47:29 Z3BEMEjs
160cm/55kg/24%
せっかく52まで減らしたのに調子乗ってリバ・・・
もういやだorz

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 10:37:49 nMck/0Bg
>>83です。
土曜日運動しまくり、日曜は飲み会でしたがお茶系カクテルや
ヘルシーなおつまみでおさえて現在155/56.5
今週は56kgまで落として維持、今月中に54kg切りたいのでがんばります。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 14:32:33 SipXCetY
98です。61になってしまった。
体脂肪は18%と並だったけどまづい

103:sage
07/04/05 18:54:18 fCNvXM7Y
99だけど、この５日間で−６ｋｇ痩せた。

ただ、確実に不健康になった気がする。
３時と８時にご飯。　　３時のご飯には必ずｽﾊﾟﾃﾞﾃｨ食ってる。あとその時におやつ代わりに色々食ってる。
８時には普通に色々量は結構多め。
そっからは何も飲まず食わず。
そのまま、朝の７時まで寝ずにｹﾞｰﾑとかＤＶＤみて、寝る。
昼の２時半あたりに起きる。んで３時にご飯。
そんなことしてたらあっという間に６ｋｇ減。


104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 19:02:37 X/7CxwHm
>>103
それ、多少筋肉質ですかね

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 19:20:29 FLLKHpVL
>>99=>>103
色々聞きたい事があるけど、どっから手をつけたら良いか分からない

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 19:29:53 Y/giuKtN
34♀164cm55.7kg
体脂肪率21.8％
ウォーキングと筋トレで夏までに50kg目指してます。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 07:28:42 4/6qC2Oc
161�p
58�s
妊娠中20�s太って、元の体重まであと3�s
でも元々ぽっちゃりだからもっと痩せたいよぉ…
質問
ところで、私巨乳なんだけど、乳でかいと太ってみえる気がするんですが…
近所のママ友痩せてるんだけど、むっちゃ体型の事言ってくる…
ママ友は絶食とか不健康ダイエットして産後体型もどしたらしいけど、ムカつくから痩せにくい体質になって、激太りして欲しい！黙らせたい…

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 09:28:09 NjFS6TIH
154cm56kg
穿けるものが無い…　
夏になれば食欲なくなるのであんまり頑張らなくても5�`痩せるから、
今、頑張って夏までに5�`痩せたい。
朝晩太股引き締め体操してます。食事もなるべく我慢。
最近やっと快便になった。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 10:19:20 4Wo8Q6hu
159�p20歳♀
半年で何とか62�s→56.8�sに落とした！！！
後6.8�s頑張るぞ！！！！

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 10:38:53 D6m79PEE
169�p59�s♀
今年中に40�s台に戻りたい!!
頑張ろう！
今度こそ…（´・ω・｀）

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 11:12:18 qyEI+VEM
160/56
昨日57ｷﾛになってしまったので夜は何も食べられず…｡
とりあえず今月の目標は54ｷﾛ!頑張ろ(>_<)

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 12:20:00 yn5iqO+w
157/67
はじめてから約3週間で61までおちた
あとせめて5キロ。

みんな頑張ろう(´･ω･｀)

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 10:38:42 FNIYowuM
158/62
今年中に55キロを目指す。
頑張ろう(´･ω･｀)


114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 16:11:39 RJ4uljdX
152/65
目標は55くらいで　頑張りますこんどこそ


115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 16:24:52 b47gYBZP
166/63♀
今月末までに3�`おとす

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 17:12:08 N9pfaJFW
169/57女
自分の中では53�`位がベスト。
ｶﾞﾝｶﾞﾙ！


117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 17:47:47 aUQPuESG
160/55,3

まず−５�s目指して頑張ります・・・・


118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 22:28:45 l3dAw6Hi
現在170/57.2/18%

目標52/17%

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 22:31:03 8jgqOGr8
159/57
４ヶ月前は48キロだったのに・・・

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 09:04:50 AsZ/UxDB
152/58
半年で7Kg太りました(´・ω・｀)まずは55Kgをめざします…

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 09:11:18 9hPb/Qgh
162/57
あと5ｷﾛは落とす

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 09:15:50 icsAYob2
4月13日からダイエット始めました。

開始時　160cm/74.8kg/40.5%
今日の朝　69.6kg/30.9%

今のところ順調です。やっと70の超大台を降りられました。
(n‘∀‘)η ﾔｧｰｯﾎｫｰ

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 04:48:01 PgT1/CsI
>>122
どうやって痩せましたか？
この一ヶ月その体重から落ちないよ(´･ω･`)

124:122
07/04/25 11:00:52 FZOUD0rG
>>123
最初の一週間は一週間脂肪燃焼スープダイエットでした。
これで最初の一週間で3kgほど落ちたよ。結果はどうあれ
胃が小さくなっていっぱい食べられなくなったのが良かった。
停滞期の打開にスープダイエットはいいかもですよ。
その後、置き換え(スリムファースト）に移行して今に至ります。

ぎっくり腰と膝の故障があるので運動は腕立て伏せと
ボディブレードのぱちもんをちょっとやってるだけだお。

レスがてら報告

開始時（4月13日）　160cm/74.8kg/40.5%
今日の朝　68.4kg/30.6%

(n‘∀‘)η ﾔｧｰｯﾎｫｰ

125:123
07/04/26 19:17:32 9g7rxsmV
なるほど、スープダイエットですか。
私は最初はリセットダイエットで落としましたｗ
このまま停滞続くようならスープやってみようかな。

現在の置き換えは1日2食されてるんですか？
私はリエータ使ってるんですがスリファ気になってますｗ

126:122
07/04/28 05:01:02 lKkaiR1m
>>123
うん、スープ挑戦してみたらどうかな？
停滞期を脱するきっかけになったらいいね。

置き換えは２食置き換えだね…私は逆にスリファだけれど
リエータが気になっているよｗ
スリファは美味しいのと安いのがいいんじゃよ〜。

レスがてら報告
開始時（4月13日）　160cm/74.8kg/40.5%
今日の朝　67.2kg/29.9%

(n‘∀‘)η ﾔｧｰｯﾎｫｰ

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 13:38:11 PuNcQQ/K
160/65.4/32%
今日、スポーツクラブの見学に行ってきます。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 23:55:04 DMFQXM7k
165/65

52キロに落としたい

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 19:00:06 FGLblEzV
172/60.9

ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ50後半まで追い込みまつ。

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 23:51:00 WC8tjinG
167/60♀
7月までに55キロ目指して頑張ります。

131:83
07/05/14 10:26:23 LoD+PbLy
>>83です。
すごいスローペースだけど55.5kgになりました。あとちょっとだ！

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/15 03:56:32 jZd1e6UM
>>83　>>131
おめ！もうすぐここ卒業だね！がんがれ！！
私はまだまだ遠い道のりだけど、卒業した人が出ると
みんなのモチが上がると思うお！

そして、私も停滞期なので運動を始めましたよっと。


レスがてら報告
開始時（4月13日）　160cm/74.8kg/40.5%
昨日の朝　65.8kg/29.3%

(n‘∀‘)η ﾔｧｰｯﾎｫｰ…とは言っていられなくなり
停滞期ですが、じんわりがんばりますお(´∀｀*)

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/15 20:56:32 pG19sZXF
165/64

去年より11キロ落ちたのでこの調子であと10キロ落とす

134:131
07/05/16 10:55:18 /MgSKpAr
>>132
ありがとう！レスもらえると思わなかったのですごく嬉しい(゜∀゜)
体重体脂肪ともに減り方がすごくてうらやましいです。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 12:56:43 1/u2guQU
>>133
去年からの11キロはどう落としたのかしら？しら？？ら？？
ｋｗｓｋ！！

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 19:47:50 uxAQ/MRW
153cm/60kg とうとう大台に乗ってしまった（凹）
1年でじわじわと12kg増えました
やばい！友達の結婚式まで1ヶ月半…どうにかして53kgにしたい

キャベツをばりばり食べるダイエットはこうかあるのかのぅ…

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 19:57:47 fOIifrqC
私もいれてくれ！！

160�a58〜59�`

去年は43�`だたのに(´・ω・｀)
来年春までに45にするｗｗ
とりあえず8月までに52にしたいなあ…

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/19 22:46:11 TeyvRl9O
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/05/18(金) 19:47:50 ID:uxAQ/MRW
153cm/60kg とうとう大台に乗ってしまった（凹）
1年でじわじわと12kg増えました
やばい！友達の結婚式まで1ヶ月半…どうにかして53kgにしたい

キャベツをばりばり食べるダイエットはこうかあるのかのぅ…



やばい！友達の結婚式まで1ヶ月半…どうにかして53kgにしたい

お前が結婚するわけじゃないだろ？
新婦の男でも狙ってんの？


139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/19 22:54:34 5HMJzerc
>>138
やっぱりドレスとかカッコ良く着たいからじゃね?


140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 14:42:14 +CmXToTL
>>136
一ヵ月半で8キロか…それはしんどそうだ…('A`)
でも、がんがれ！ちょっとでも減らすと気分も良くなるしね。

キャベツはどうだろうね？知り合いは効果あったらしけど…。
専用スレありそうだから、覗いてみるといいかもよ？

>>137
うはｗ入隊歓迎…って何仕切ってるのかしらね、私…。
つーか、同じ身長だけど、とりあえずの目標が、ＹＯＵの今の
体重のドピザな私だけど…＿|￣|○ il||li
でも、一緒にガンがろうぜ！

>>138
なにかイベントがあると、それまでに痩せたいって気分にならん？
それが乙女心なんでないかい？旧友にも再会したりとかあるだろうし
太った姿を見られたくない気持ちは判るがなぁ。

ま、そんなにつっかかんないであげておくれｗ

>>139
同意同意。わたしもそうと見た！ヽ(´∀｀)９ ﾋﾞｼ!!

141:東京20♂
07/05/22 00:05:17 eyl87NdA
ピザでインドアでネガティブな彼女欲しい


142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 00:35:01 y1lLE/Yd
161/63・・
スカート履くとおなかがのっかってすごく見た目が悪い

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 00:42:51 VVf0MaRs
160/67..
MAX時 73�s
今年中57�sは切りたい
夏までには最低65�s切る

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 03:27:21 X3sadAE8
デブ目な彼女が欲しい

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 07:56:48 EZH+1n6m
>>141
つ「ぽっちゃり出会いサイト」

>>142
あら…？私もぷよんぷよんの肉が、膨れた餅みたいに乗ってるわ…！
ローライズのジーンズなんて危険すぎるけど自重せずに履いてるわ…('A`)
…どんまい…一緒にがんばりましょう？

>>143
MAX時から考えると、ずいぶん減ったのね！その調子よ！
どうやって落としたのかしら…？気になる、気になるでぇ…！
ともあれ、一緒に目標に向かってジャンプよ！


ついでに報告

開始時（4月13日）　160cm/74.8kg/40.5%
今さっき（5月22日）　64.7kg/28.9%

(n‘∀‘)η ﾔｧｰｯﾎｫｰ　停滞期でなかなか痩せずらいけれど
じわりじわりと落ちて、ちょうど今日で始めてからちょうど-10�s減！
お盆くらいまでには、60キロ切りたいわ…がんがるぞ(｀・ω・´)
同じく停滞期の人居たら、諦めずにファイトしていきましょうね…！

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 08:13:55 qNqQ4quH
168cm/56kg 体脂肪 20%
あと3kg落としたい。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 08:20:26 FMucjv1b
>>145

短期間で体脂肪も体重も大幅ダウンじゃないか！！！
やっぱりコツは有酸素運動ですか？？

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 10:47:41 8WDg5Gbg
２キロ減！
あと4キロ頑張るぞ！

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 11:53:18 EZH+1n6m
>>146
その身長体重体脂肪は、どすこいピザの私には充分うらやましくてよ？
あと、１kgで、ここは卒業ね…ファイトよ！

>>147
>>145です。
…いえ…運動は３日も持たなかったのよ…。
全く運動せず、無職ヒキーで毎日ネットか寝てるかなのよ〜。
まさにうんこ製造機ね…('A`)
停滞期だから、運動したら、もっと効果出そうなのよね。

>>148
2kg減おめ！そして、4kgがんばなのよー！


150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 12:02:35 sF9k9jPL
前160cm63kg
今160cm56kg

後3kgで-10kgだ！
ガンガレ私!!!

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 12:12:02 MKfdiF5d
4/1:87.1Ｋｇ

今朝:74.1Ｋｇ

まだ激ピザ…

明日はバイトの面接だ！

後−20Ｋｇ

まだまだ先は長い！

頑張れ！自分！！

今まで知らない、ｵﾔｼﾞ、ギャル、ギャル男に暴言を言われてホント悔しかった


絶対に痩せてやる！

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 15:35:47 8WDg5Gbg
>>149
応援ありがとう☆
−２キロ／月で夏に間に合うよう頑張るわよ！

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 16:14:56 ieTKiue1
みんなペース早くね？

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 16:29:15 Yaa74U1H
去年買ったスカートを履いたら…チャックが動かない。
太ったー！？と思って体重を計ったら57ｷﾛ…頭がクラクラしました。
　
あれ、前は52ｷﾛだったのに。５ｷﾛ痩せなきゃ。
　


155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 16:57:00 G4LU1Vbk
>>150
同じようなスペックだ
162cm
去年の10月　62.5kg　34％
今　55〜56kg　27〜28％で3週間停滞中

とりあえず-10kgしたいよね
ｶﾞﾝｶﾞﾚ

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 17:31:23 HLf/2Wj1
159cm 75Kg　１Ｋｇ減ったけどもうダメだ〜

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 17:39:48 UeOUG4ke
165cm 73Kg　

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 18:58:41 VVf0MaRs
>>145
>>143です(`･ω･´)！
始めは食事制限(と言っても間食やめた等)したら70は切った！
それから腹筋＆空中自転車こぎ＆ウエスト捻り＆なわとび(今はやめた)したら
今の67ぐらいになった
私も>>145や皆みたいに痩せる！
応援ありがとです！

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 19:35:54 BVryUcB9
163cm63.8ｷﾛ
完全にピッツァです。
女としてどうかと思いダイエットを決意。
一時期は75ｷﾛあったけど成長期もありここまでは落ちましたー

これからは
半身浴＋ストレッチ＋腹筋＋おやつ断ち＋お昼の菓子パン断ち

で、
七月中に59.9ｷﾛ以下を目指します



160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 19:42:58 tc7H3nEb
１７６ｃｍ７１ｋｇ体脂肪２３％♂
とりあえず体脂肪２０％目指します。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 21:41:11 YriGyB69
１月下旬　165/63.5 →　今日現在　56.5　まで落ちました。
６月中に55きりたいです！

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 21:42:53 tc7H3nEb
>>161
いいペースですね
どんな運動されてますか？

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 23:41:03 YriGyB69
＜１６２さん　キツイ運動は得意ではないので、ホットヨガ（月３回）と
通勤の一駅歩きを続けてます。外食を減らしてなるべく自宅で食べるよう
心がけてます。（外食、お酒と甘いものが好きなので最初辛かったです）

164:145　人生美味礼讃(n‘∀‘)η
07/05/23 02:37:25 lBnC8fe4
…ああ…！なんてこと！久々に遠出して、アパートに帰ったら
部屋に入った瞬間、部屋が劇的にうんこ臭いの…！
…ってことはさ…！私にもうんこ臭が染み付いているってことよね？
そのうんこ臭い身体で満員の終電に乗っちゃったわよ…！
…さぞや、周りの紳士淑女は鼻が曲がってしまったのね！
迷惑人物ね、私！これが、うんこ製造機のクオリティよ！

Σｒ(‘Д‘ｎ）ありえないわぁっ！

…腹いせに、今日からこのスレに粘着して荒らしてやる事にするわよ！
コテハンだって付けちゃうんだから！どんなにウザがられて「氏ね」「カエレ！」って
言われても、粘着して全員にレスつけて、不快な気分にさせてやるんだから！
覚悟するがいいのだわ…！なにせ私は無職ヒッキー！そして、一日中
2ちゃんやってる粘着基地害糞ピザキモオタなのよ…！しかもレズビアンよ！
まともな貴女たちが束になってもとても敵わないのよ！覚えていらっしゃい…！

それじゃ、反逆開始するわよ…！

あ！ハンドルは「人生美味礼讃(n‘∀‘)η」にするのだわ…！
由来はここから来てるのよ…！…まったくもってどうでもいい話ね…！
URLﾘﾝｸ(hp.kutikomi.net)

ほうら、もう、私ってばウザくて不快でたまらないでしょう？
貴女たちが不愉快な気分になればなるほど、私の心が洗われるのよ…！
くっくっく…ああ、可笑し…無様やねぇ…。

165:人生美味礼讃(n‘∀‘)η ◆HorCVauHIM
07/05/23 02:45:37 lBnC8fe4
>>150
あら？もうすぐここ卒業じゃないの！頑張ったわね…！
その調子で卒業して、報告して、みんなの餅を上げるといいのだわ…！
報告まってるわよ！

>>151
わかる…！わかるわぁ…！！その気持ち…！
実は私、ピーク時には95�sあったのよ…！その時は散々な思いをしたから
貴女の悔しい気持ちは本当に判るわ…！
がんばって、やつらを見返してやりましょうよ！アテクシはいつも貴女の味方！

でも、70�s台になったらかなりすっきりしたんじゃなくって？？
よく頑張ったわね…偉いわ！これからもその調子でファイトよ！

バイトの面接がんば！上手くいくといいわね…！
…それでも拙者は…！働きたくないでござる！！

166:人生美味礼讃(n‘∀‘)η ◆HorCVauHIM
07/05/23 03:01:35 lBnC8fe4
>>152
そりゃ応援して当然なのだわ…！
私もとりあえずは夏に60切るの目標よ！決戦は夏！！
成功して、夏によみうりランドで私と握手！約束よ？？

>>153
そうかもしれないわね…リバらないよう、念を送っておくわ…波動発生よ！

>>154
Σｒ(‘Д‘ｎ）あら！？…なんてこと！！
服が入らなくなるとショックよね…！めまいがするわね…！
でも、その体重がとりあえずの目標のアテクシだけど…！
マイナス5kg一緒に頑張りましょう？！
そのスカートを部屋に飾っておいて、眺めて気合いれるのってどうかしら？

>>155
ふふ…私あてのレスでなくてもレスつけちゃうんだから！ああウザい！！

…3週間停滞は('A`)な気分になると思うけど…長期戦で頑張れば絶対に
結果が出るはす！がんばるのよ…！お願いじゃないの、これは命令…！
…全く何様かしら、私、偉そうに…ああ、ウザっ！(# ﾟДﾟ)ﾌﾟﾝｽｺ!!

>>156
諦めたらそこで人生＼(^o^)／ｵﾜﾀだわよ！？
じっくり長期戦で頑張りなさい！？お願いじゃないの、これは命令…！！
乙女は気合と根性ぅぅぅぅ！！！！！

>>157
あら…なんて淡白な方なの…？いわゆるツンデレってやつかしら？
でも、一緒にがんばりましょうよ！さあ！怖くないのよ？優しくしてあ・げ・る☆

167:人生美味礼讃(n‘∀‘)η ◆HorCVauHIM
07/05/23 03:16:36 lBnC8fe4
>>158
やっぱりキーワードは「有酸素運動+筋トレ」なのね！
みんな、聞いて聞いて！ここ、テストに出るわよ！即マーカーよ！

ええ、応援してるわ…！一緒にがんがりましょう！

>>159
そうね…私たちって情熱的なイタリアーノね！チャオ・ソレッラ☆
やっぱり乙女心だけは忘れてはいけないわよね…！
まあ、アテクシは女である事をママンの腹の中に忘れてきた女だけれど！

偉いわ偉いわ！やっぱり夏が目標でFAね！がんばりましょう…！

>>160
Σｒ(‘Д‘ｎ）あら…珍しく殿方がいらっしゃったのね？
ええ…貴方なら、体脂肪が重要ね…でも痩せる必要そんなになさげだけど
ここに入隊したからには一緒にがんがる同志よ！

>>161
Σｒ(‘Д‘ｎ）あら…！素敵ね！もうすぐここ卒業なのね？
梅雨終わるころまでにここを卒業目指してがんばよ！
雨になんて負けてられないのよぉぉぉ！！！！

>>162
やっぱり気になるわよね！私も報告待つのだわ…！

168:人生美味礼讃(n‘∀‘)η ◆HorCVauHIM
07/05/23 03:24:35 lBnC8fe4
>>163
って、すかさずｷﾀﾜｧ*:.｡..｡.:*･ﾟ（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:* ﾐ ☆なかなかやるわね！
あら！素敵！地道な運動もじっくり続ければ効果大っていう好例なのね？
これからもがんばよ！

自宅で食べるってのもいいわね…アテクシはヒキーなのでめったに外食はしない
けれども、お酒は大好きなので禁酒は辛かったわ…！

でも、禁を破って、今夜は失恋した友人の励まし飲みで、ウーロンハイ一杯飲んで
マグロのカマ焼きとマグロのマヨカツ、アイスまで食べちゃったけど！
でもどうしても、付き合いで必要なときってあるわよね？
…と、自分を正当化する脳脂肪たっぷりのアテクシの自分語り…ウザッ！

169:人生美味礼讃(n‘∀‘)η ◆HorCVauHIM
07/05/23 03:36:44 lBnC8fe4
ふふ…さすがにこの時間になると、俺一人の悪寒！
…もしかしたら、みんな私にドン引きして不快きわまってるかしら？
ウザいコテが湧いたら、即叩き、皆知ってるわよね？

…まあ、罵倒の言葉もご褒美だけれど、放置プレイってのも
Mな私にはご褒美かしら？

まあ、賢明な方は私のことはスルーして、何事も無かったように
がんがる熱意を感じる書き込みでスレを活性化させるがいいのだわ…！

…あら？もうこんな時間ね…！「寝ないこだれだ」って幼児に読ませる
絵本じゃないわよね…！あれはトラウマになると思うのよ…！

170:人生美味礼讃(n‘∀‘)η ◆HorCVauHIM
07/05/23 04:47:45 lBnC8fe4
ちなみに、今日から７日間脂肪燃焼スープダイエットを始めるの…！

でもね…ここに粘着しつつ、スープを煮込んでいたらスープが焦げたの！
なので、腹いせにスープダイエットスレにもコテハンとして荒らしてやろうと
思ったのよね…！いいアイデアでしょう？

あっちのスレでも７日間完走するまでは、粘着し続けるのだわ…！
なにせ無職ヒキーキモオタだから、他にやることないのよね〜！

じゃあ、寝るわ…悪夢をみんなに運んであ・げ・る☆うなされなさい…！
おやすみなのだわ…！

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 11:46:22 lBnC8fe4
起きたわ…おはよう！どう？みんなも気分最悪かしら？？

今日はこれから歯医者よ…憂鬱ね…！
外出るのマンドクサ…('A`)

いつも自転車で行くけれど、今日から歩く事にしたわ！ちょっとでも運動するのよ！！

スープダイエットのスープ、不味いわ…焦がしたから…('A`)

リ「ありえないわぁっ！」

172:人生美味礼讃(n‘∀‘)η ◆HorCVauHIM
07/05/23 11:48:57 lBnC8fe4
コテハン入れ忘れたのだわ…！私ってどじっこ☆
そんな私に恋しちゃうおなごはんいないかしら…？

リ「Σｒ(‘Д‘ｎ）ありえないわぁっ！」

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 10:24:46 aZvRSyNq
なにここ？

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 10:31:15 BUESCtLP
ネカマの墓場と化している。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 14:19:14 2+5sy+Xm
可愛いから私は好きだな＾＾

１７０�aで５８�`・・そんなに太ってはいないけど今までの中で
５６�`が一番身体が楽だったのでそこまでガンバ。
欲を言えば５５�`以下にしてみたいもんだけど・・・
おととしまでは６８�`くらいあったからダイエットは成功してるんだけど
やっぱり維持するのってキツイ。

176:東京20♂
07/05/24 16:18:07 St5ebU1e
ピザでインドアでネガティブな彼女欲しい


177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 00:42:03 TN2Aa5F3
168cmで今73kg。
4月には80kgだったから7kgも痩せたんだなー。その前に25kg太ってるんだけどｗ
60kg台で夏を過ごしたい。がんばろう。
今までの経験では50kg前半だとフラフラするので、55kgくらいが目標。
50kg台までいったらあまり体重は気にならないので、筋肉の量と相談だ！

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 02:49:34 Xasom8vO


179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 03:59:27 xLvKBf9H
>>177
体重気にしないんだから太るんだとオモ


180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 09:40:48 TN2Aa5F3
>>177
体重を気にしないのは50kg台になってからの話です！
太る前はいつも55kg位をウロウロしていて、
一時的に痩せても太っても50kg〜58kgくらいの範囲だったので。

甲状腺の病気で急に太り、何をしても痩せられなくて一時は鬱になったけど、
なんとか症状も落ち着いてきたので少しずつ頑張ってます。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 09:43:31 TN2Aa5F3
>>177じゃなくて>>179でした、ゴメン

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 15:18:16 PTjASDA3
チビ女の癖に69�`…
死にたい(；´д⊂)

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 16:54:39 b840tqUl
>>182
私もﾁﾋﾞ(155cm)で70kg越えてたよ。
今、ﾀﾞｲｴｯﾄの最中だからあまり痩せてないけどね(^^;
頑張りまﾋｮ

184:182
07/05/26 21:28:19 PTjASDA3
183、私とスペックほぼ一緒…
私も155のミニマム…
の癖にピザ
でもちょっと安心した

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 21:33:32 NMs3icDq
いやいや140センチ代で70kg越えはまだ見てないからねｗ
去年の４月148cm76kg
↓７月73kg
↓今年１月71kg
↓現在61kg
サイズ19号→13号
まだまだドピザでブヨブヨだから
８月までにこのスレから出れるように頑張る！
しかしそれでもまだピザ！

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 21:34:20 BscO73wn
私も同じくらい、156のピザ女です
6月か7月にはコンプレックス無しで
遊びに行きたい

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 22:31:00 Ww9b/n2P
160/70から160/54になったのでこのスレとお別れです
というか初めて書き込みました
わたしは今から40キロ台を目指します
みなさんもがんばってください

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/27 21:49:25 AOxeEN34
あげ

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/27 22:31:23 MHrp93ru
>>187
すごいっ！
ダイエット前のスペックが
似てるからどうやってそんなに
痩せたか気になった＞＜

とにかくおめでとです

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/27 23:18:50 y1dO5nF5
１６４ｃｍ７３ｋｇのピザ。
７月までに−８ｋｇ目指して
地道に運動、食事制限ｗ

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/27 23:21:24 wcbGzqR3
163/55はウチの周りの人から見れば結構なピザ
まぁダイエットの理由はこれだけじゃないけど

あと７キロは痩せないと…

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/27 23:40:41 v9mc7Kc5
157/57/26%
約２か月で62から落としたけど、最近停滞ぎみ
なのに今日煮物とお菓子ドカ食いしてしまったorz
とりあえず55きりたいよー


193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/27 23:53:21 YxdC1aaH
150cm前半代のピザが私以外にもいた。
筋トレ、有酸素運動、炭水化物減の正統派ダイエットで励むこと１ヶ月。
154/68→65
これから10kgやせても55kgかぁ。道のりは遠い・・・。
でも、冬は体の動きが鈍くなって運動全般おっくうになるから、
今のうちにがんばろう。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 00:17:15 GFmnO64s
154/62のピザです

痩せなきゃと考えだして早半年。
意志の弱い自分しねばいい＼(^O^)／

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 17:18:44 6gMik9cN
158cm 78kg
どうしましょ？

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 17:26:21 zX5m7zmb
みんなでやせましょ
(＾＾)159cm57ｷﾛ 体脂肪33ﾊﾟ
仕事はじめたら1キロだけ痩せた…。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 17:35:05 Ms8Wtj9t
152センチ 55キロ 31％

小坊時以来40キロ台に乗ったことがありませぬ。
あと５キロ痩せてーよ。
昔細かった人は、ダイエット成功しやすいんでは？
みんなガンバロヽ(゜▽、゜)ノ

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 18:01:10 Hmqq0fbJ
152のミクロサイズのくせに78キロもあった巨ピザです。
一か月で9キロ落ちて今69キロ。
多分この体重から落すのは高校生以来なので楽じゃないと思うけど、頑張ります！


199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 18:32:06 MOrB7Xyy
ここのショップのサプリメントは安くて安全で良いと思うよ。

URLﾘﾝｸ(www.misetsuku.jp)

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 22:14:13 ZtBnV15M
190さん私も同じです 夏までに頑張りますぞ

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 22:14:57 zK3661Ck
ピザでインドアでネガティブな彼女欲しい

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 22:49:54 4aKoveVg
半年前 159/62
現在 159/56

卒業まであとちょっとだ。頑張る。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/29 08:03:46 6Krm+HsM
>>198
あたしも152cmで70kgの
巨ピザです。
一時期75kgまでありました。
頑張って初めは-10kgが目標！

皆さん一緒に頑張りましょう♪

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/29 08:26:52 U5ofx0uy
７０ｋｇの彼女ほひい

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/29 08:35:54 7m4JxgO3
162／66
痩せない…

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/29 18:59:51 p74P76w/
167/59
今日から夕飯のみオールブランフレークとサラダに置き換えてみます。
効果があったら報告します。



207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/29 20:22:42 DlunFXG9
162せんち70きろのピザ
とりあえず-10きろ目標にがんがる!!

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/29 20:28:09 awvHe4/z
162cm55kg体脂肪率30%のピザ。
体脂肪減らしたい！

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/29 20:37:31 tmp2P+39
１６０ｃｍ５６�sのﾋﾟｻﾞ仔。。。
痩せたいぃぃ！

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/29 22:59:33 TkQU9f1e
ｽﾚﾘﾝｸ(offevent板)
1 名前：ぽちゃ好きＭ♂ 投稿日：2007/05/22(火) 04:03:58 ID:4eeFZ/ub0
自分より重たい女性の椅子になってりたい。
潰れたらおしおきで(痩せるための)マッサージさせられるっていう



【乗馬】ロディオボーイで痩せる
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50



211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 10:08:22 2Duf14cr
(無題) 投稿者：マリン 投稿日：2007年 3月29日(木)20時15分53秒
こんばんは〜(^^)
先日体験した動画をアップします。
少しオバサン？ですが、男の子をこんな風にイジメたい願望があったみたい。
私も興味があったので・・・♪　でもこんな苦しい思いをしたのは初めてです。(>_<)
私＝１７２ｃｍ・６０ｋｇ・２０歳代
相手＝１５５ｃｍ・８０ｋｇ台後半・４０歳代後半
目隠しバンザイの状態でベッドに４０分位縛られました。

URLﾘﾝｸ(wave67.hp.infoseek.co.jp)



212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 10:18:12 fj7jyajy
170〜cm55.4キロ
52〜53キロになりたい！

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 14:01:50 roT67AH5
206ですが、さっそく夕食をオールブランフレークにしたら
朝快便でビックリしました。。。スゲェ

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/30 16:01:18 RC+bSHr8
158/73のピザ
ストレスの過食で一年で20キロ増えた。
去年の体重に戻るよう頑張る。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/31 01:05:50 43uTZ6hM
80kgくらいの彼女がほしい

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 23:43:00 MvIyODRn
半年前84kg
ゆっくりとしたペースでとうとう74.3kg
このスレに初カキコ。
水飲んで晩飯食べたからたぶんもう（ｒｙ

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 23:11:25 0fJJJOPD
74.85kg

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 07:15:03 RBpLDQVZ
5月5日　 62.9kg
6月5日　 57.2kg

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 11:08:32 2DQDg2zD
去年11月 78,2
今現在 67,1

みんな頑張ろうね^^*

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 11:12:26 LgBHlFVI
55〜75って範囲広すぎじゃね？

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 11:27:26 VZAPCyHk
55キロから減らないよぅ。
最高83キロ。去年8月70キロからダイエットを始め2月で55キロ。
もう4ヶ月、55→54→55いったりきたり(>_<)
身長156です。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 23:10:57 kehhKpFQ
164／73ｋｇから57まで落して今59。
そろそろ50ｋｇ目指して再ダイエットを開始します
とりあえず56目標で

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 13:38:44 M56MJzO7
158／77から今は68まで落とした。取りあえず65、そして60、58…と減らしていく！頑張る！

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 16:58:17 tTIAjP4E
食事制限と半身浴で164/56まで減らしたけど、55の壁が超えられない…
でもこのスレ卒業したいからｶﾞﾝｶﾞﾙお(;｀ω´)

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 20:06:07 uSdZrUqM
>>224
スペックほぼ同じ( ・∀・)人(・∀・ )
55kgの壁を今週中にぶっちぎってやんよ

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 20:20:53 9U+0Bl+2
160�p 56ｷﾛ 今月中に53ｷﾛ代までもってく！

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 21:02:18 y79q8mhA
159ｾﾝﾁ､66ｷﾛ｡
ﾄｯﾌﾟｽ11号､ﾎﾞﾄﾑ13号。

目標
上下9号サイズ！

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 00:29:32 AFUcHuin
>>182>>183
ああ、同じ人がいる。私155cm70kg。

5年前に上の子妊娠した時点で60kg。（すでに結婚後太り始めていた）
1人目産んで65kg。2人目産んで70kg。
この調子だと3人目で75kgになってしまうので（予定はないが）、ダイエットしたい。
若い頃の体重50kg…とまでは言わない。
せめて体の調子が一番良かった57kgになりたい。

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 01:11:31 51nWJv4e
157/57/26
5キロ落としてから停滞期で、ほぼ毎日運動して食事も気使ってるのに57〜8を微妙に増えたり減ったり・・・
モチ下がりまくりだったけど、今日久々に57.0！
一瞬56キロ台に体重計が振れただけで嬉しくなってしまった
体脂肪も久々26％、誤差でも嬉しい
この調子で次は56台、25％目指す！！

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 05:58:18 hCv0qkCM
>>226
一緒だ！
160/65から56まで減ってから中々減らない。
バイトも以前よりキツイものに変えたのに。
頑張って減らすぞー！

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 10:38:46 ZdSK6Tgl
調子に乗ってｶﾞｿｶﾞｿ減らしていったら、今度は下げ止まらんようになってしもうた。。。
ちょとﾏｽﾞｰ。

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 19:19:07 aaOao6uq
去年12月164/87.5→74.0まで落とした。
75の壁は厚かったがようやく乗り越えた模様。
夏フェスまでに65キロ付近になりたい。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 19:27:14 t9gUxl/o
164/59ｋｇ

Ｍサイズがキレイに着られるようになりたいおー
でも丈が微妙だから痩せてもＬかのう…

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 22:33:27 0rVrc6bq
170/57.8　18.6%

かなり肉が太いです…

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 23:15:17 7ud59pG/
30超えるとほんと痩せないな

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 23:27:06 pZbBGfPo
163cm　56kg
夏までに40kg台まで落とします！！！！

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 08:57:40 iAq0xZ1s
>>224ついに55�`まで戻ったお(・∀・)
明日には好きな人の舞台に行くから今日中に55切ってやるお!!
>>225もｶﾞﾝｶﾞﾙお!!


238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 18:57:15 bSP8Vppv
154/57

九月中に４９キロに！

みんながんがれ

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 04:58:27 7T762qa4
56.3kg
ソイジョイにはまって一日6本。
チーズもやめられない…
これだけで、軽く一日千kcal超えとる。
がんがれ！

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 00:16:08 sOQ1MoN1
74→67になった
だけど中々減らなくなって来た

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 12:29:37 sCLPT1Ww
86→61
1食食べるだけで0.5〜1太るからﾓﾁﾍﾞ下がるorz
痩せなくてもいいからせめて維持だけはしたい…

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 12:59:48 V61XwCqH
それって、ごくごく単純に考えて食事の重量が500g〜1000gあるってことだろ？
単純に食いすぎじゃね？

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 23:54:49 e+0t5Zt1
お水や野菜やコンニャクかもしれん

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 05:51:17 F65p2Gll
>241
86から61まで一度も上がる事無く右下がり一直線だったわけじゃなかろうに。
1日の行動で多少数値が動きつつ、動きの中心点が下がったから61までこれたんだろ。
20kg以上落とせたんだからそんなしょぼいことに落ち込んでないで前だけ見てれば良し。

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 16:55:55 Zb2/nlM7
去年12月　164/87.5→72.2

やっと15�`減った！！
今月中に60�`台目指してがんばるお

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 11:27:19 2d7g9M+v
4月上旬ごろからダイエット始めて約2ヶ月半で85kgから78.3ｋｇまで減った
ペーストしてはいいペースだと思う
10月までに70台切れるかな・・・

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 11:28:01 2d7g9M+v
誤爆したああああああああああああああああすいません

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 08:58:25 ikIin9oY
もうちょっとで誤爆じゃ無くなる、がんがれ！

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 09:42:03 5m3skJaJ
248優しいなあ

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 01:24:29 cKfP+MPa
このスレに書けたり書けなかったりするんだよな。
今日は75.00kgジャスト（下着、眼鏡こみ）だから書いてもいいと思う。
早く70kg未満になりたい(´･ω･｀)

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 22:11:47 fkSn64YF
163/72がデフォだった自分。←15歳くらいから今までずっとこんなサイズ。

なのに、「なんかジーンズがきついな〜」と不思議に思い、思い切って体重計に乗ったら
75キロだった・・・
「こりゃなんとかしなくちゃ」とTVで紹介されてたステッパーを買ってみた。
人気商品なので届くまで2週間ほどかかるとのこと。
フロで半身浴ためしつつステッパーが届くのを待ってたら、ある日事故に遭い靭帯切る怪我をしてしまった。
その後ステッパー届くも使う事すら出来ず、体重の所為でひざの治りも悪い。

「もうだめぽ」と諦めの境地に達したのだが、手術（靭帯再腱）後の過酷なリハビリと
夕食を軽めにして間食を無くしたら75キロ→59キロまで落ちた。
こうなったらもうちょっと落として健康体重にしてやる。
そんでもって55キロまで目指してやる。

・・・と、ホコリかぶってるステッパーに誓う今日この頃です。この夏が勝負です。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 22:21:57 usKjbLoR
人生最高体重は８０kg…
何度かダイエットを試みるも必ずリバウンドorz
ちなみに今のスペックは158/68.5
７２kgな自分に気づいて、最近ダイエットをまた始めた。
目標は５４kg
一度、５４kgになった時に履けたジーンズがどうしてもどうしても穿きたいんだ。
生まれてからずっと太ってたから大逆転起こしたいんだ!!!

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 22:31:51 uOqMwe3A
148/72で４年間経て大学卒業時に75kgに…
忘れもしない去年７月31日、ダイエット決意してやっと今59kg。
目標にしてた50kg台になったとたん、モチベーション一気に下がったけど
このスレがあがってるの見て、またやる気出てきた！
まだまだデブだよ８月までに55kgになる！

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 02:07:40 Wcbt8qql
>>252
自分とかなり似てる！
最高95�s、最低63�s、現在154/68.5
一ヶ月前、71キロな自分に気づいて始めたよｗ
今までは少し減ると満足しちゃって、ダイエットやめてた
んだよね。まだまだデブなのに。
だから今は、一生続けられるくらいのゆるさの食事と運動やってる。
私はとりあえず50�`台を目指す！
一緒に大逆転しましょう!!


255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 19:18:49 f+c2dW2T
>>254

>>252です
スペック似てる人がいるとモチベ上がる!!
ちなみに今、何でダイエットしてますか？
私は、ウォーキング(30分のみorz)とスロトレしてます(｀・ω・´)
早くキツキツなバイトの制服が少しでも余裕ができないだろうか…

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 19:59:00 94OTRcMN
私は人生最高で168/64、今は168/60くらい。体調崩したら一ヶ月弱でここまで落ちた。
せっかくやせたので、キープするためにビリーズブートキャンプ頑張ってやってます。
リバウンドはなく、ビリーのおかげか、少しずつ体がしまってきた感じ。
夏までにあと5�sくらいは落としたいな…

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 22:00:45 a4ULJJba
165/60 今年中に55kg目標。
11号の服をするっと着たい。

でも、最終的にはエミリーテンプルキュートの服を着たい。

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 22:03:34 Wcbt8qql
>>255

>>254です
うおお、ダイエット方法までほぼ一緒だ…！
自分はスロトレとステッパー30分やってます。
昔は早朝ウォーキングに何度か取り組んだんだけど、
どうしても朝起きるのが辛くて続かない→ダイエット自然消滅
だったので、自分は室内向きだと気づきました。

しかし、今度はテレビがあまり好きじゃないのでステッパーの
時間が長くて退屈で…（スロトレは大好きなんですが）
今日ビリーを勢いで注文してしまったｗ
とりあえずやってみて、合いそうなら続けるし、
とにかく今度は「毎日運動」を絶対やめない。
だから252さんも30分をずっと続けていけば大丈夫だと思います！

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 19:33:15 JUcH/CWM
>>258

>>255です。
室内向きうらやましい!!　私は家にいると、誘惑にすぐ負けてしまうorz
とにかく外に出るしかないから、ウォーキング。
ビリーはかなり興味あるけどｗ
届いたら、是非ビリーの感想聞きたいです!!
頑張って下さいね。


>>257
服が着たいって良い目標ですね。
エミキュ可愛いもんなぁ。
ちなみに私はMILKが着たいですｗ

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 19:42:01 7TZawIiR
157cm過去最高72kg、現在56kg
5月始めの64kgから8kg落としたけど、あと8kg落としたい

てか、28才だし運動してないしで肉タプタプすぎて全然痩せた感じしないし
157cm56kg体脂肪38％ってかなりヤバいよね

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 19:42:27 Nrk29hrA
早くここを卒業したい…
あと１Kgの壁が厚いよ

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 20:16:22 rmHlm3rg
私も165/55で停滞中だ…

あと1Kgの壁の分厚さに泣きたくなる(´･д･`)
でも最終目標の47�sまで戻してもっかいw61のﾊﾟﾝﾂ履いてやんよ!!
みんなでｶﾞﾝｶﾞろうぜぃ!!!!

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 20:16:43 hdHuNWgE
55〜70までにしたらどうかな？ｽﾚﾀｲ

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 20:19:13 pMqbO6wG
>>260
筋トレは欠かしちゃいかんよー

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 20:20:44 pMqbO6wG
>>260
と思ったけど、その現状スペックからあと5kg引いてみると一気に違って見えるぞ
そこからが大変なんだけどな

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 22:24:16 7TZawIiR
>>265筋トレもなんもしてないからあと5kg痩せても全然ダメっぽい
5kg痩せたらより一層、脱いだら腹周りが凄いんです状態になる

これからは筋トレしてみる
とりあえず今日は、日テレでやってた寝ヨガ？をやってから寝るわ

アドバイスありがと

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 00:16:16 afxgA0R8
>>260


その数字でその体脂肪、ダイエット方法が間違ってる証拠では・・・・
筋肉なし骨スカスカ死亡ぶよぶよ
早死にするよ


268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 01:25:05 GowoBjId
163/59　半年前75キロからスタートで現在59キロ。　
ダイエット方法は、朝と昼だけしっかり食べて夜は軽めにとるかとらないか程度というもの。
運動はウォーキングのみ（朝晩40分ずつ）あと半身浴。

ダイエット中だが、子どもがいるので食事作りからは逃れられない。

本日の夕食はカレー。
試しにルーを使わず、カレー粉と香辛料で作成。
余った野菜をちょっとずつ使って10種類以上の野菜を使って、野菜から出る水で煮てみました。

【材料】
にんにく　ちょっと
ショウガ　10g
玉葱　　　大一個
人参　　　中一本
ジャガイモ中2個
舞茸　　　一パック
キャベツ　大きな葉っぱ三枚
ピーマン　一個
インゲン　小さいのを10本
ミックスビーンズ　30g
缶詰めのトマト半分
林檎　　半分すり下ろし
豚バラ肉　100g

カレー粉
ナツメグ
ガラムマサラ
塩
コショウ
固形スープの素
水200cc

これとわかめスープor温野菜サラダで夕食完了。

キャベツが少なかったせいか思った程水が出ず、ちょっと水をたしてしまいました。
でも味はちゃんとカレーでした。結構沢山出来たので、半分は冷凍庫行き。

さすがに夜カレーを食べるわけにはいかなかったので、子どもにだけ食べさせて
私は明日のお昼にでも食べてみます。


269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 10:22:34 076HsPjs
13日前に164/77.8キロからのスタートで
今朝計ったら74.8キロでした。

やっとこのスレに仲間入りできましたー。

今から癒しを兼ねて岩盤浴行って来ます。


270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 12:48:33 /ZXSS2us
しばらく体重を測らなかったら63､4�sになってた。
これから頑張るどー。まずは60�sを目標に。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 14:19:45 2j7GBapg
みんな頑張ってますね〜私は現在１５５センチ７０キロのおデブですが、これから本気でダイエットしようと思っています。目標体重は５５キロなんで、―１５キロ減ですね。。ウォーキングと食事制限でなんとか痩せようと考えています。

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 15:18:57 da+7rils
>>262
あたいも同じ身長で同じ状態だお...55キロから全然落ちない(´;ω;`)運動足りないのかな...
お互いがんばりませうﾉｼ

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 16:08:56 GpK5nH15
前の職場で太ってるからトロイんじゃない？と上司に馬鹿にされたのが悔しくて
170／88→170／68
まで落とした
まだぷよぷよだけどもう職場で体の事だけは言わせない！！
もっと痩せます！
腹がたつから就職活動これから頑張ってリベンジします！！！
デブを理由に肩身狭い思いなんか絶対しないぞ！！！！！！！！

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 19:33:19 6YnpSlrX
163/59
ダイエットスタート時は75キロ

去年はユニクロの上着XLがなんとかはいるくらいの体型だった。
今年はMが着れた！！
ウォーキングする時に姿勢に気を付けていたおかげなのか、背中の肉が落ちて
上半身がいい感じになってきた。
あと4キロ落ちたらピタT着てみようと心密かに思っている。

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 19:41:39 eo9tFiqA
女22才168ｾﾝﾁ63ｷﾛ。
去年の末に9ｷﾛ減ったのに見事にﾘﾊﾞった…。
Mｻｲｽﾞがきつい。
痩せにくくなったとは思うが夏の間に必ず5ｷﾛ以上痩せてみせる。
そして維持が目標！

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 12:15:22 Oi515y4Y
180/71 ♂
65まで落として筋肉つけなおそうと思う。
とりあえず7月3日のデートまでに絶対60台にのせる！！
頑張るぞー！

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 14:34:54 Ct6LbWcB
>>267
>>260っす。53kgになったからここは卒業して筋トレ系のスレへ移動するよ。
157/53体脂肪35%とか本当にヤバいから、本気で筋トレに励むわ。
腹筋1回もできなかったから本当にマズイ。

助言ありがとね。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 14:40:26 YeY6DipT
158/60　28才♀
今、人生最高に太ってるorz
10キロ落としたいのでﾋﾞﾘｰと夜にあんまり食べないようにして頑張ります

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 17:11:06 efOgUVPf
>>277
筋トレは正しい方法じゃないと全く効かないからね。
色々調べて自分に合った筋トレ方法で。
自分的にはスロトレがオススメ。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 23:24:08 gBC2XsBc
明日から実家に帰省でｳﾂ
太りたくないけど食べないわけにはいかないし。
美味しいものたくさん用意して待っててくれるは嬉しいんだけど・・・

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 23:31:40 49abfqMa
携帯からすみません。
155/61.4
のデブです。
先週からダイエットしています。夏だから体のラインがクッキリわかる服をどうどうと着たいです。
目標は47�sです。

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 00:32:29 tdmFUFg8
175/73.35kg
あと１０kg頑張るぞー

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 09:21:51 0N68qtfq
前回>>229
始めて３か月、ついに7kg減の55.5kg、体脂肪25％！
こんなの中学以来でうれしいよ〜
55kgの壁は厚いってみんな言ってるから私もがんばろう
８月中に49kgめざすってまわりに宣言してしまった・・・

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