体重別スレッド 55kg ..
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663:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/28 17:40:34 4jivhK7p 22歳♀、身長158㎝、５月からダイエットしだした。 80.5㎏→74.1㎏まで落としたけど、停滞期かなかなか落ちない…。 もうちょっと運動量増やすか…とりあえず60キロ代を見たい…!! 664:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/28 23:12:20 obU8t2ct 24♀ ３ヶ月で30キロ太り、半年で20キロ落としました。 頑張ったよー。 元の体重まであと１０キロ このスレがやっと卒業出来ます。 お世話になりました！ 665:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/29 00:15:34 6a0eG3rV 久々に来たら、このスレにブクマしてたの忘れてた。 そしていつの間にか55kgクリアしてて今は48kg。（155cm♀） まだ目標まで達してないんだけど、１年半ほど前まで80kg超の巨だったのが懐かしい。 今このスレで頑張ってるおまいらも、お気楽に気長に続けてれば55kg達成は出来るはず。 頑張れよ、ということでサヨナラ～ﾉｼ 666:665 08/05/29 00:22:03 6a0eG3rV ちなみに自分のダイエット方法はかなりいい加減で、食事制限は殆どしてないｗ たまにドカるし菓子も食べるしアルコールも飲んでる。 一応ファストフードやスナック類は控えたり、明らかにピザりそうな食事は避けてる位。 エアロバイクやショコやウォーキングなんかの有酸素運動がメイン。 そんな適当でも「標準体重」にはなれました。この先が本当の戦いかもｗ では。
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