体重別スレッド 55kg～75kg編
at SHAPEUP
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/23 10:20:31 9tMATnK7
>>651
人生かかってるなら、リバウンド覚悟のダイエットしてみるのは？
朝 野菜ジュース
昼 野菜ジュース
夜 普通食
夜食 うどん
私はこれで10日で6㌔痩せたよ。
夜食にうどん食べるから朝あんまりお腹空かなかったし、
ストレスも溜まらなかった。
批判されるかもしれないけど、人生かかってるなら、
これくらいやるのもアリかなって。
頑張って！
自己責任でお願いします。
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