体重別スレッド　55kg〜75kg編 at SHAPEUP
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611:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 11:06:03 EvbU6qxH
>>610
ありがとうございます。
個人的にはウエストと太股を引き締めたいのですが筋トレ以外だとジョギングやスクワットはどうですかね？

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