体重別スレッド　55kg ..

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602:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/23 03:17:17 reYMYDfk ♀170/72 去年 1月80kg（最高体重で一念発起。） 6月69kg（69という数字に浮かれる） 12月74kg（もうマンドクサ。コンビニ通いまくり菓子食べまくり） そして今年 年末年始の怠惰な食生活にけじめをつけ、再びダイエット頑張ろうと決意した。 目標は59kgだ！ 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/29 12:09:39 J44LChOp 前回>>584 58.3kg,27％。雪かきはイイ! 健康に良い食事という基本は変えないけど、もう厳密に制限かけずに たまに甘いおやつや手羽食べたりしても増えず大丈夫な様子。 とにかくマメに動くようには心掛けてる。今後はナチュラルに落としてくよ。 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/06 15:12:36 2FjD8FV7 　　 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/06 15:43:56 QnefneYM 早くここの住人になりたいな〜 70切ったら参加したいけど、 まだ４�`も…ピザｗ 606:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/02/09 05:40:17 THWYl8Qq >>599です。 やっとこのスレを卒業します！ お世話になりました。 >>600 レス遅くなってごめんなさい。 ダイエット法は、ジム通い＋食事制限で普通です。 気をつけていることは辛いことはしない。ということです。 最初はジム行くのが辛かったのですがすぐに体型に反映してくれたので頑張れました。 お互い頑張りましょうね！

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