体重別スレッド 55kg ..
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274:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/28 19:33:19 6YnpSlrX 163/59 ダイエットスタート時は75キロ 去年はユニクロの上着XLがなんとかはいるくらいの体型だった。 今年はMが着れた！！ ウォーキングする時に姿勢に気を付けていたおかげなのか、背中の肉が落ちて 上半身がいい感じになってきた。 あと4キロ落ちたらピタT着てみようと心密かに思っている。 275:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/28 19:41:39 eo9tFiqA 女22才168ｾﾝﾁ63ｷﾛ。 去年の末に9ｷﾛ減ったのに見事にﾘﾊﾞった…。 Mｻｲｽﾞがきつい。 痩せにくくなったとは思うが夏の間に必ず5ｷﾛ以上痩せてみせる。 そして維持が目標！ 276:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/29 12:15:22 Oi515y4Y 180/71 ♂ 65まで落として筋肉つけなおそうと思う。 とりあえず7月3日のデートまでに絶対60台にのせる！！ 頑張るぞー！ 277:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/29 14:34:54 Ct6LbWcB >>267 >>260っす。53kgになったからここは卒業して筋トレ系のスレへ移動するよ。 157/53体脂肪35%とか本当にヤバいから、本気で筋トレに励むわ。 腹筋1回もできなかったから本当にマズイ。 助言ありがとね。
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