体重別スレッド　55kg～75kg編

体重別スレッド　55kg ..

103:sage
07/04/05 18:54:18 fCNvXM7Y
99だけど、この５日間で－６ｋｇ痩せた。

ただ、確実に不健康になった気がする。
３時と８時にご飯。　　３時のご飯には必ずｽﾊﾟﾃﾞﾃｨ食ってる。あとその時におやつ代わりに色々食ってる。
８時には普通に色々量は結構多め。
そっからは何も飲まず食わず。
そのまま、朝の７時まで寝ずにｹﾞｰﾑとかＤＶＤみて、寝る。
昼の２時半あたりに起きる。んで３時にご飯。
そんなことしてたらあっという間に６ｋｇ減。

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