160cm位60ｋｇ位が「� ..
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876:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/06 19:43:37.91 8+FNX2dz 身長159㎝ 5月に75㎏から10月末で60㎏になった。 長距離走り込むと体の水分が抜けて59㎏になるけど、なかなか体重が 落ちない。体脂肪は21％といい感じに減ってきてるのに。 年末までにBMI20 50.6kgは難しいな。55kgになれてたら御の字かな。 877:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/06 21:08:22.35 g9OUCrwg 163cmの58～56kg(すぐ増えたり減ったりする) 太75kg 細50kg 成人式の前撮り本番に向けて激痩せしたい 取り敢えず12月までに52kgにする。 878:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 02:43:10.60 IV0iorVn 身長マイナス100あたりからが山場っていろんなところで見聞きする。でもほんとだなあと実感する…。 多分次は身長マイナス110を目指す戦いになって、そこらがBMI20ぐらいなのかなあって勝手に想像してみたり。 162/60から動かないわ～ 879:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 16:51:10.36 IV0iorVn >>878 ちなみに今日 162/59.6 本当に落ちない 落ちな過ぎて笑える 体脂肪31はヤバすぎる。 これでも体脂肪も順調に落ちてるんだけど、皆さんのを見ると多い…。 やっぱ元が巨過ぎた。
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