160cm位60ｋｇ位が「� ..
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 07:24:24.13 OvGhS84Y
前回>>828 一か月経ちました。
160cm 58.7kg -2.5ｋｇ
こうやって月１で後5回書き込むうちに51kgを目指します！！
月に１ｋｇ以上痩せないと難しいね
ダイエット方法は週１でエステに行き、ゲルマ温浴、マッサージ、ソニック、EMSのコースを受けて
身体をほぐして、後はひたすら食事制限
小さいメモでレコーディングダイエットしてます。
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5210日前に更新/240 KB
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