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806:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/14 13:39:38 0DPUwiJ/ 身長/体重/体脂肪率 162cm/62kg/28ﾊﾟｰｾﾝﾄ ２週間で１キロ減った お腹が凹んで屈むのが楽になった！ 中学以来見ていない５０キロ台を年内に見てみたい きっかけは数年ぶりに鼻ゲロするほどの悪酔いで、 食欲が抑えられるようになったため 807:さくら ◆HgMVOqFZT2Lm 10/10/14 13:47:08 FswE5uwf こんなｽﾚあったんだ!参加します。 160cm 63.2ｷﾛ 30.2% 4月は71ｷﾛでした。朝昼2食の食事制限・運動(スイミング)を取り入れつつ、規則正しい生活でまた絶対痩せる! 808:さくら ◆HgMVOqFZT2Lm 10/10/14 13:48:51 FswE5uwf ↑sage間違えちゃた(汗)すみません。 809:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 18:34:46 vKSdvM+9 160cm 60.7kg 一か月前から王道ダイエットを始めて現在55.5kg 腹のたるみも取れてきて履けなかったジーパンも履けるようになったけど まだBMI 21.7か… 先は遠いなぁ… 810:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 14:10:50 7RgN7GbN 160cm 61kg でぶったー。まずは56目指します
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