160cm位60ｋｇ位が「今年中にBMI20に達するスレ」

160cm位60ｋｇ位が「今年中にBMI20に達するスレ」 at SHAPEUP

785:カロリズムが欲しいなぁ。
10/07/15 20:38:53 TjDgqsgw

>>770
中間報告です。

日付体重体脂肪 BMI
4/25 62.4kg 31.0％ 24.3
5/ 1 61.8kg 28.0％ 24.1
5/15 61.0kg 29.0％ 23.8
5/31 60.6kg 29.0％ 23.6
6/15 60.0kg 28.0％ 23.4
6/30 59.8kg 27.0％ 23.3
7/15 58.4kg 27.0％ 22.8

当初目標の、[8月までにBMI22]が実現できるかも。嬉しいです。
万歩計を購入しようとして、ネット検索をしていたら、[カロリズム]という24時間の活動量がわかると言う万歩計(?)を見つけました。面白そうなので、購入検討中です。

>>784さん
レス、ありがとうございます。励みになります。

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