160cm位60ｋｇ位が「� ..
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784:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/01 12:06:22 AD1b7SGa >>783さん でも体脂肪は緩やかだけど減ってますね。 この調子で無理をなさらず頑張って下さいね。 785:カロリズムが欲しいなぁ。 10/07/15 20:38:53 TjDgqsgw >>770 中間報告です。 日付 体重 体脂肪 BMI 4/25 62.4kg 31.0％ 24.3 5/ 1 61.8kg 28.0％ 24.1 5/15 61.0kg 29.0％ 23.8 5/31 60.6kg 29.0％ 23.6 6/15 60.0kg 28.0％ 23.4 6/30 59.8kg 27.0％ 23.3 7/15 58.4kg 27.0％ 22.8 当初目標の、[8月までにBMI22]が実現できるかも。嬉しいです。 万歩計を購入しようとして、ネット検索をしていたら、[カロリズム]という24時間の活動量がわかると言う万歩計(?)を見つけました。面白そうなので、購入検討中です。 >>784さん レス、ありがとうございます。励みになります。 786:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/16 01:34:17 zonoEuMo 161/62 今日から参加します 一年で8kg増えたけど、レコダイでゆるゆる減ってきた 食欲も落ち着いてきたし、月2kgくらいのペースで落として 最終的に50kgくらいにしたいな。運動もしないと…
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