160cm位60ｋｇ位が「� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
770:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/26 20:56:57 DCizXVB/ 160㎝ 62.4kg ♀です。 まず、8月までにBMI22を、年内にBMI20を目指します。 方法は、 1.バランスのよい食事(一日1200以内) 2.ウォーキングなどの運動。 3.腹筋、踏み台昇降。 もう、夫に豚とは言わせない！ 771:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/27 19:49:36 DM7svJz1 160㎝ 58.6kg 服装がやばいです。 体型ごまかせるようなセンスもないから 服が似合う体型めざします。 目標は梅雨入りまでに-4kg 772:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/05 12:35:17 SSf9DS9n 770です。 中間報告にきました。 5/1 体重61.8kg 体脂肪28.0％ BMI24 引き続き頑張ります。 773:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/06 19:40:07 Qrl2sgVo 161cm 60キロ これから薄着になるうえ近く同窓会がorz とりあえず5キロやせます 774:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/22 11:01:27 3Tak4jX/ >>770 中間報告です。規制のため、半月毎に書き込めなくて困ります。 日付 体重 体脂肪 BMI 4/25 62.4kg 31.0％ 24.3 5/ 1 61.8kg 28.0％ 24.1 5/15 61.0kg 29.0％ 23.8 体重はあまり変わらないのですか、人から「顔がスッキリしてきたけと、やせた？」と言われました。この言葉を励みに、引き続き頑張ります。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5212日前に更新/240 KB
担当:undef