160cm位60ｋｇ位が「� ..
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747:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/14 16:25:05 2ZtYP7kc 160/60です ３ヶ月で激太りしましたが病気は治りました！今度は健康的に50目指します。 運動と食事頑張ります！ 748:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/14 20:59:10 KAGpB/E8 た 749:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/14 21:01:56 KAGpB/E8 このくらいの背、気に入ってる だからこそ痩せる！ 頑張る！ 161/60.6 まずは目指せ50で！ 750:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/16 00:34:18 F25tpzrZ 160/62です まずはバランスのよい食事、食べ過ぎに注意 8月から続けているズンバをもっと気合入れます 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/17 03:36:25 bvwNVJ7V >>746 おめでとうございます！すごいですね どんな方法でダイエットしたんですか？ 当方162／61→59になったら約1ｹ月半びくともせず…。 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/29 11:50:41 Juxb9rr7 161センチ 早く50キロになりたい 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/01 10:43:42 bC+JXOYc 160／62→49になりました。 食事制限、意識して体を動かす、体を冷やさない。 約１年かかったけど、この調子で元の体重45キロまで頑張る！
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