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738:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/13 22:07:27 5sl9b63g 参加させてください。 161センチ57.4キロです。 以前のように50キロに戻りたい。 サイズを気にせず、服をきたい。 皆さんと一緒にがんばります。 739:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/13 22:51:45 vq6AJUCB 女性160㎝くらいなら体重は50前後が無駄肉もないことになるのかな？ 740:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/19 00:52:31 kd4n/R1A 今日から参加！ 身長160cm 体重61.6kg 腹肉と極太ももをなんとかしたい！ 3日前は62.9kg。 誤差の範囲かもしれないけどモチベーションが上がってるうちにここ決意表明。 コアリズム＆キャベツで頑張る！ 741:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/20 01:06:24 kZPWmTDa 健康的なダイエット（カロリーコントロール＆運動）したほうがいいよ 何かに頼ると、目標値まで痩せたらすぐまた元通りｗ 維持のことを最初から考えなきゃだめ 742:736 09/10/22 00:52:57 g8f+j9Lh 58.9→58.6 開始からやっと約2kg減 道のり長いなー
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