160cm位60ｋｇ位が「今年中にBMI20に達するスレ」
at SHAPEUP
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 12:21:23 2Z3IMX04
>>704
運動強度低だったらぎりぎり大丈夫かな。杞憂だったら良いのです。
前日58．2㎏→58．2㎏
今から運動後昼食。今日は週一のお菓子作り。イチジクタルトを作るぞ～
秋の味覚を冷凍小分けで少しずつ食べよ。
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5234日前に更新/240 KB
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