160cm位60ｋｇ位が「� ..
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688:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/31 18:42:24 HII6fR+k 163/57→53 始めて一ヶ月、食事制限のみです。最近増えた分をリセットした所。 会社が小さくて細い子ばっかりで、たまに自分が巨人に思える…orz細くなりたい。48になりたい… 689:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/07 00:31:08 f4wwpvex >>681 おまえは顔と性格に問題があったんだろ。 ここの住人の自分への甘さは、確かに見ていてムカつくが。 690:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/13 23:26:23 BsF/8v4S ① 許容範囲ギリギリの体重で足が長い。 ② 理想体重の短足でヒール禁止。 体型が二度と変わらないとしたら、どっちを選びますか？ 691:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/13 23:56:47 uPJxSPIY >>685 全く同じスペック！ まだまだ水着着れないや。 692:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/02 00:30:47 7MRJqrFk ＜メモ＞ BMI値と体重 160cm 64kg 25.0 ここから肥満1 63kg 24.6 62kg 24.2 61kg 23.8 60kg 23.4 ← 現在この辺り 59kg 23.0 58kg 22.7 57kg 22.3 56kg 21.9 健康体重 ← 目標Aこの辺り 55kg 21.5 54kg 21.1 53kg 20.7 52kg 20.3 51kg 19.9 美容体重 ← 目標Bこのあたり 50kg 19.5 : 47kg 18.4 低体重（危険）
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