160cm位60ｋｇ位が「� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
646:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/19 23:27:56 juYRzxuJ 参加。 160㎝58.5㎏。 去年の八月は７２㎏ありました。 年末には50㎏台に入ったのにこの4ヶ月でマイナスたったの1㎏。 予定では54㎏だったはずなんだけど 思い通りには行きませんね。 カロリー計算はしてるけど、運動を増やさないとダメってことでしょうか。 とりあえず毎月1㎏、夏に55㎏年末にBMI20で頑張ります。 647:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/26 02:24:13 JrtGDUDV 前回>>638 今回57㎏ 毎月1㎏ペースで減ってきていて嬉しい！しかしあまり見た目に変化がでない… 648:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/27 14:45:21 e9pg9z6U 160㎝65㎏でご飯は普通に食べて 毎日10㎞ほどウォーキングしてたら二週間くらいで2㎏痩せた。 649:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/27 14:48:39 e9pg9z6U ちなみに>>653です。 食事制限や食事療法じゃリバウンドしまくりで痩せないから 原点に帰ってひたすら歩いたらあっけなく痩せた。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5213日前に更新/240 KB
担当:undef