160cm位60ｋｇ位が「今年中にBMI20に達するスレ」 at SHAPEUP
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611:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/03 14:00:19 XYm/8rTl
>>610
朝はいっぱい食べて大丈夫だよ、後悔するとストレスになるから
朝は思う存分食べて、夜軽くすればいいとおも

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