160cm位60ｋｇ位が「� ..
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567:561 09/01/28 15:05:56 HWDhqKFC 162ｾﾝﾁ 66ｷﾛ 23.2% 食欲が増して太っちゃった。 昨日から再開しました。 568:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/28 16:35:42 3P7OCNfs 身長162ｾﾝﾁ。1/20からダイエット始めました。 軽い食事制限(レコダイ)とビリー腹筋プログラム＆ショコ1hを継続中 64.5/31.9%→62.5/31.2% すぐに体重がガクンと落ちたのはダイエットし始めのボーナスステージ これを利用して今月末までにあと-0.5kgが目標 今年の8月頃に旅行が決定しているので水着でも恥ずかしくない体にするお 569:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/06 12:32:25 3aRyfvwB 前回>>568 今朝計測 60.8/28.9% ボーナスステージはまだ抜けてないみたい。 気を抜かず頑張るぞー 570:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/06 19:37:25 cq2nno93 私も参加させてくださいノシ 160.0/60.2、BMI23です。 今日はこれからジムのルームランナーでジョギングしてきまーす。 571:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/08 21:44:18 H7W2eqV7 初めまして。 参加します。 12月に自分の結婚式があるので衣装合わせまでになんとか! 女 162/59.7 28% 目標 52キロ 20～21%
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