160cm位60ｋｇ位が「今年中にBMI20に達するスレ」
at SHAPEUP
538:507
08/09/26 06:37:58 bNqZm1xt
前回>>536
56.2kg31.9%
>>537さん55kg台おめでとうございます!!
体重の増減パターンが読めてくると、ダイエットのリズムがわかって良いですよね
私は最近ドカ食い危険日がやっとわかりました
今日から痩せ期なので筋トレとしてダンベル体操をします(｀・ω・´)
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5234日前に更新/240 KB
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