160cm位60ｋｇ位が「� ..
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504:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/27 16:10:21 qBijBYFC 参加表明 158/61.5 食事は野菜中心 ウォーキング1時間 仕事ない日はバレエエクササイズ やばいやばすぎる… もうデブはいやだ 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/10 09:59:56 HHeqWdRj 開始時>>482 15週間目 158/56.3 最近は書き込もうとする度に何故か出来なかった 母の誕生日にwii fitを購入 痩せるかどうかはわからないけど気分転換には面白い 最近はこれと、食べ過ぎないように注意してるくらいです 506:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/11 19:05:23 snHqMT2q 参加します 161/60 体脂肪率30％くらいorz とりあえず夏が終わる3カ月後迄に54kg 今年中に51kgを目指します。 エクササイズ／ランニング／お風呂／健康的な食事で。 507:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/13 07:12:05 AmNMU+9M 参加表明 21歳女/158cm/60.7kg/35.3% ダイエット方法 ●レコダイ ●毎日ステッパー１時間以上 ●腹筋 残り半年で10キロは痩せたいです 1週間毎に報告しにきます
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