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463:462 07/12/08 15:35:47 48y6tcnW 過疎ってるから日記になりそう… 今日60.3キロ ビリーとチャリンコ通勤がきく… 464:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/11 21:23:33 +LQyl7k+ あげ 465:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/07 22:10:58 1U6HKZ0C 参加します！ 160cm / 61.5kg 33% 2年ほど前に56.8kgまでいったものの徐々に増加。 長らく58kg前後でいたけれど昨年末一気に63kg。 「いつデブ」読んでレコーディングを初めたばかり。 この10日ほど一日1300calの食事と日々少しでも運動を心がけています。 ひとまずの目標は出産前の55kg。 欲を言えば働いていた頃に一番体調良かった52kg。 ちょうどBMI20くらいだったみたい。 notリバウンド目指して頑張ります。 466:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/30 15:16:59 Ia+ohpD4 >>461 威張り散らしにきましたｗｗ 160cm 58kg 27%から半年ちょいかけて 160cm 49.5kg(現在リバ中で52kgですがorz)19%まで頑張った！ そしたら滅多に店員さんに話しかけられる事なんてなかった店なのに 店員さんが自ら「そのお洋服いいですよね～」とかやたら話しかけてきてくれたり 他の店でもずっとずっとかなりのコンプレックスだったぶっとい脚を 「脚、すごい綺麗ですね」とほめられたり(お世辞だとわかっていても そのお世辞すら人生１度も脚を褒められた事なんてなかったからかなり嬉しかった) しまいにはワンピ試着してたら「お客様華奢だから…」と またまた人生初「華奢」なんて言葉をいただいた。 スカートは36が入るし、ユニクロのジーパンは１番小さいインチでOK。 まわりにもどうやって痩せたのか質問攻めをくらう。 毎日鏡で全身チェックも楽しいし、いいことばかり。 ちなみに水泳、ビリー、ジョギング、食事改善、と生活すべて見直し死ぬ気で頑張った。 ただ…今ジムサボっててリバ中なのでまた気合い入れて頑張ろうと思う。 長々とスマソ 共に頑張ろう！
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