160cm位60ｋｇ位が「� ..
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460:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/21 02:57:08 tUXBOKdz がんばりたいのにがんばれない。 食べてしまう。。。。 でも、がんばろう。 ほしゅ。 461:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/24 02:54:23 iM5Y/woH 去年は結構ガンガって、３８のスカートがユルユルになって、トップスをスカートにインしたり！ なんていううれしいファッションもできた！・・・・のに。。。。。 今、その３８のスカートのホックをはずして、というかはまらずに、ファスナーも少し、というか３ｃｍくらい下げて、 トップスで隠して履いている orz ほんとに太るとシルエットが変わるよね・・・。 って、みんなは頑張っているんだろうけど。 私ももう一回頑張るぞ！ ＢＭＩ２０とか、目標達成できた人、ぜひ威張り散らしにきてほしいｗ こんなに頑張って、こんなにいいことばかりだよーって見せびらかしてｗｗｗ お願い。 モチ上げるから。 グローバルも利用して頑張る！ 462:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/12/05 21:00:16 cBDYPKu7 参加 ♀159*61.3 体脂肪率25.8％ 2ヵ月半で3キロ減、体脂肪率ー3％達成。 もう少しペースアップしたいところです。 ラインにこだわりたいので、乳残し＆ウエストー7ｃｍが目標。（今70cm。欝。） 朝昼和食、晩炭水化物抜き おやつは一日200kcalまで可 週3ビリー 週1ヨガ ていうのを実践してます。 便秘とセイリ前の暴食欲を抑えられないのが悩み。
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