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441:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/30 22:21:04 pf2Tqco4 参加します！ 163センチ61キロです。 病気で薬の副作用と、基礎代謝が下がって太りました。 ビリーと水泳で頑張ります！ 442:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/30 22:35:15 bhm0TxpO １５９／５４になったけど、それからが減らない ＢＭＩは２１・６くらいだったはず ２０日までにはＢＭＩ１９・５くらいにしたいな＞＜ 443:(・∀・) 07/09/09 01:29:06 5UXpZN2q >>406>>433 162cm 58.2kg ショーウインドーに映る自分の姿がおばさんにしかみえない 444:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/09 08:29:06 e+lNG5VP 161/60.1 最近踏み台と食事制限始めたけど、胸とウエストしか落ちない。 特に胸はアンダー変わらずトップだけ3cm位落ちた。 ウエスト66ヒップ99太もも58とか下半身やばすぎ…痩せたいor2 445:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/09/09 08:45:50 x05gzhzZ >>444 ウエストが細いね～。 多分、骨盤を細くする体操をすると良いと思う。 「朝 ２分でダイエット」というような題の本を読んでみて。 体重はあまり気にしないでライン重視でいきましょ！
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