160cm位60ｋｇ位が「� ..
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430:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/21 23:16:11 YgeM137A 中年太りなんだろうけど、10年でじわじわと10キロ強太ってしまった。 10年前の20代で160ｃｍ、48ｷﾛ時代の写真を見つけたが 顔の大きさはそれほど変わらないが、体型は我ながら別人のようだ。 最近、街中で鏡やガラス戸に映った自分の姿をうっかり見てしまい情けなくなる。 431:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/21 23:25:33 zWeyW6HL 初回>>247です。 久しぶりに来てみました。 現在52.6kg。暑いので運動はお休み中です。体脂肪率は怖くてはかれません。 もうちょっと涼しくなったらたくさん運動して、食生活も見直します。 それまでは体重をこのままキープしようと思います。 432:気合！ ◆GXvdi3g9mI 07/08/22 04:02:40 qpRh3nze 前回>>412 161.5/59.5 体脂肪計買って計ったら30％だった… 体水分量なんて48％orz いかに自分が運動してないか分かった。 食べるの我慢するだけでは駄目か～ 433:(・∀・) 07/08/23 03:02:41 q/wwvwkw 開始>>406 60.0kg→58.8kg
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