160cm位60ｋｇ位が「� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
379:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/10 16:59:33 Z7tQquOb 378です 身長忘れてました… 161㎝です 380:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/10 20:08:24 E2GSaXUw 今日から参加させて頂きます(・ω・´) 身長162cm 体重59.8kg 体脂肪25％ ちなみに私のダイエット法は、踏み台昇降と筋トレ。あと、二の腕を引き締める体操。 食事にも気をつけて、夕飯に米を豆腐に置き換えと朝食はプレーンヨーグルト＋フルーツ。 脂肪を落として筋肉は程々に付いてる様な、締まった体を目指します！ 381:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/07/11 08:19:49 fT/sG3C1 初回>>342 前回>>373 今日161/59,2 昨日頑張ってちょっとしか食べなかったせいでお腹が減って一睡もできなかった！ にもかかわらず少ししか減ってない＞＜ くやしー！！！！！ 服のフィット具合で見ると確実に減ってるんだけどなぁ。 >>376さんありがとうございます！ まだまだだぁ。。。。 最低でもあと７ｋｇ。。。 道のりは長い！！！！！！
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5213日前に更新/240 KB
担当:undef