160cm位60ｋｇ位が「今年中にBMI20に達するスレ」
at SHAPEUP
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 19:08:26 uSuLdYgG
携帯からすみません。
>>275です。
体重:57.6kg 体脂肪率:22.8%です。
体重計を買い替えました。年齢を入力するタイプのものにしたのですが、体脂肪率が以前と比べ激減です。体重は殆んど変わっていません。
スレに書き込んでからは食事内容を見直すようになりました。不足していた野菜の摂取をするようにした事で便秘が改善気味。
夏まで後少し。55切るように頑張ります!!
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5234日前に更新/240 KB
担当:undef