160cm位60ｋｇ位が「� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
292:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/13 14:18:17 NrzyuMiK 一日何分くらいウォーキングしたら効果あり？ 293:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/13 15:13:49 nXqNcZoy 初回>>283 本日 ５９．４ｋｇ（３０％） まだまだお腹が百科事典ですが頑張ります。 食事はわりと合格なんですが、運動が全然足りないです。 294:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/13 15:19:26 nXqNcZoy 間違えた！！！ >>293の体重を訂正。 初回>>283 本日５８，６ｋｇ（３０％） 体重は減ったのに体脂肪が減らないってことは筋肉が減ったってことか・・・。 ダンベルやってるのだけど、やっぱり有酸素運動が足りないっていうか全然やってないからですね。 ショコやりたくなる自分になーれ！ 295:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/14 23:02:00 GEe+11CS 161・60 2年で15キロ増えました。 顔手足は当時と全く変わらずウエストだけ90。 腹と背中だけに肉がつき異様な体系です。 医者にも痩せろと言われています。 旧友には「どこか悪いの？」と言われる始末。 とりあえず夜抜いて歩くようにしてみます。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5213日前に更新/240 KB
担当:undef