160cm位60ｋｇ位が「� ..
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28:10 06/11/01 08:16:03 wJ1brNQo おはようございます。 ６３．８キロ ３２．１% 一週間ぶりに便秘が解消された… 29:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/01 11:35:51 r4xCPR3n >28 一週間！？腹筋すると次の日には出るようになるよ。 30:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/01 11:55:20 Po8IwUdk 参加させて下さい １５８／５９ これでも５月から１５㌔減です。 またまだ太いですよね。はずかしながら 自分の体型が人にどう写ってるかわかりません(＞＜) 有名人で例えたら１５８～１６２cm、５９～６３ｋｇの 方は誰があてはまりますか？ 31:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/01 13:30:05 ex0tv3A9 161/63、20才女性です。 水泳、腹筋中心に運動を取り入れ、食事は野菜中心によく噛んで三食食べる。早寝早起き。 これで12月までに55キロ目指します。 ちなみに今日から生理…(;´д｀) 32:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/01 13:42:25 7X1rdkEh 163ｾﾝﾁ/64ｷﾛ 20歳 女 昨日から始めたのに、朝から熱が… 食欲がないので軽食で持続します！ 目標は1月の初めまでに－15ｷﾛです
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