160cm位60ｋｇ位が「� ..
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264:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/25 10:25:23 kKfOFNRX >>257です 55.7まで来たんですけど ここからなかなか動きません 265:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/25 22:46:27 MY9HFhzn 参加致します。 １６１ｃｍ６０．４ｋｇ 妊娠以外で、人生初の６０ｋｇ超え 元は５３前後と、決して痩せじゃないけどショック。一年かけて太りました。 目標は６月末迄に５５ｋｇ以下 生活習慣の見直しと、置き換えで頑張ります。 266:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/26 02:19:11 MGlFc3mb >>245です 今日健康診断があって57.4ｷﾛで体脂肪率25％でした 去年より5％低いぞ！ モチベーションあがった！ 267:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/28 21:33:45 jifKhcwV 健康診断行ったら、スレタイそっくり値で、「太りすぎ」と言われました。 筋トレ、運動で５～１０ｋｇ減目指します。 好きな人より重い体重じゃ恥ずかしい！！ 268:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/29 17:40:22 U894ZXSK 参加します(^O^)/ 身長165・61・ 27% 病気で何もせず、薬の副作用もあり1年で6Kg太ってしまった。 最初は筋力も落ちてるから、1日１時間ウォーキングから始めます。 1ヶ月1～2Kg落として行く目標にします。
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