160cm位60kg位が「 ..
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175:名無しさん@お腹いっぱい。 06/12/13 13:55:48 hKHlf5v3 >>163です〜 158cm60kgのままです。 ちなみに昨日の食事は・・・ 朝 5枚切りトースト+バター 昼 寿司3貫(いくら、ホタテ、穴子) 夜 ココア味寒天ゼリー 最近食べ過ぎで出てこれなかったっす。 176:名無しさん@お腹いっぱい。 06/12/13 15:19:49 lygbXkDs 私も今日から参加させて下さいなミ・ω・ミ 160p60,3s 入院により太りました。 目標体重50s目指して頑張ります(。・ω・。) 177:桜 06/12/17 08:23:18 L2uXbe3R 私も参加させてください。160センチの59キロです。 一年間で10キロくらい太ってしまぃました。。 とりあえずまずは50キロ目刺してがんばります。 178:名無しさん@お腹いっぱい。 06/12/17 12:59:49 ILoY0GGF 私も参加させてください。 5月に部活で無理な減量をして58kg以下(体脂肪率20%)にしたけど 部活を辞め、のんべんくらりと過ごしていたら一気に筋肉が脂肪に変わり 体脂肪率も急上昇、ぐぐーんとうp ('A`) MAX時162cm 62kg→現在60.8kgです。 彼氏に肉を掴まれ「…ここで数百グラム落とすとして…」などと計算される始末。 とりあえず今年中に58kgを目安に。目指すは美容体重 m9っ`・ω・´)シャキーン
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