160cm位60ｋｇ位が「� ..
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123:10(64.2/32.3@10/31) 06/11/19 17:20:07 BrUMjIRc おひさしぶりです。 今日は 60.8キロ 31.3パーセントでした。 停滞期っぽくてあせってます。 124:110央子 06/11/19 21:29:38 AZbOhdB/ 開始>>52 18日:59.9(28.2) 19日:59.7(28.9) サイズは上から93-67-94だった。やはり数字的にも、全体的に幅広い 125:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/20 04:04:30 9g9CByzU うれしい。ぴったりのスレだ……。 160cm/61kgです。50kg台になかなか乗れず苦戦中。 毎食、腹７分目ぐらいでがまんするようにして、あとはふつうに生活。 これから筋トレもするようにします。 126:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/20 13:36:31 O9Ht0VaW 前回>>116 59.8kg → 20日 59.8kg orz 言い訳はするまい…今週は頑張ろう。 127:名無しさん＠お腹いっぱい。 06/11/21 11:31:41 9gcV80o2 162cm 11/1 60kg →11/21 57kg 痩せ期も到来したしがんがる！ 128:13 06/11/22 09:23:28 b1s4NNo7 開始（10/31) 62.3kg → 11/22 59.0ｋｇ 下っ腹はダメだけど、上腹部はすこしスッキリしたよ。 下っ腹の肉はどうすれば とれるんだろう？？
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