ゲームでダイエット ..
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855: [―{}@{}@{}-] 854 11/11/17 12:07:07.18 v2KBDKIp 続き。 個人的には各プログラムの中のExtreame trainingが、各プログラムの特性＋総合的な トレーニングで、時間は30分弱なので当面はこれとブートキャンプを隔日でやっていこ うと思っています。 ダンスですが、ラテンはZumba Fitnessをやってる身としては、動きが単調かつゆっくり なので有酸素運動としては少し物足りない感じです。 ヒップホップもダンスセントラルの方がもっと激しく踊れていいですね。 ヨガはわりとよかったです。 856:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/19 15:32:14.91 XMZl8OIp はやくマイケルでないかなあ。 857:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/19 16:06:11.08 KGtDOiGz Wiiで一番痩せるソフトは？ ビリー？ 858:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/19 19:44:20.50 Qipwf5Ns プレイヤーの取り組み方によると思うが ビリーだとDVDより軽くなってるとはいえ負荷高いから運動しなれてない人だと続かないよ 運動量でいえばFitness party も捨てがたい Wiiボードで体重のグラフ管理してモチベーション維持するならFit plusがやりやすいし
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