ゲームでダイエット　6試合目 at SHAPEUP
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627:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 03:43:50 nDo7TpUV
>>626だけど、

FITの筋トレを辞めて、20KGのダンベルと自重トレで30分の筋トレと、DDRは1時間くらい
ほぼ毎日やっているよ。

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