【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】

【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】 at SHAPEUP

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 23:02:38.17 zu2ehVdc
>>975
「REMARK エリプティカル　FE-860HP」を４か月ほど前に購入し、今でも使ってます
強度は申し分なく安心して使用でき、音もまあまあ静かで下に防震用にマットなどを敷けば問題ありません

負荷変更が手動であることについては、私が一時間の連続使用中に負荷変更は１、２度しか行わないため
手間は気になりません。途中で飽きてきたらペダルをこぐ向きを反対しにて気分を変えています

目標どおり運動できない期間もあるため体重の減少は微々たるものですがヒップラインと腹回りに効果がありました
ハンドルを意識して引くようにしていますが、腕の筋肉が増え、引きしまった感じがします
腰や関節に負担をかけずに運動ができていい買い物だったと思ってます

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