【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】
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934:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 12:46:02 eTK0OnUm
ステアマスター間違ったやり方の方が大多数。
超猫背でバーにしがみつきシャコシャコ
>>928ののように全体重バーにかけ
まっ何もやらないよりは、ましだろうけど勿体無い！
尻・腰でダンスを踊るようリズミカルにやってほしいもんだ！
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