【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】

【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運 ..

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 08:53:42 VMatqRU2
クロスやりはじめて３ヶ月で体重13kg減、ウエスト10cm減だよ。
まいにち650kcalきっちりクロスしてる。