【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】

【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運 ..

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/13 11:00:47 KrNHgs9J
ジムで毎回７００キロカロリー以上消費するのが私のノルマなんですが
クロストレーナー２回やれば６００は消費できるので毎回乗ってます。
なんか最近すごく足が細くなったような気がする。