【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/27 14:16:18 OlWbMaJB age 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/27 15:15:10 USYZ7gDw あたしクロストレーナー？か分かんないけど通販で1万ぐらいで買った 1日40分、DVD見ながらしてたら一カ月で7キロ痩せた 167/57→50だから元々デブだったからかもだけど 脚めっちゃ細くなった 外出てウォーキングより断然楽しいし気楽 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/29 06:51:30 mJe7YsCM ダイエットに関してズブの素人が「ルームランナー」で検索して、ALINCOのAF1600って言うトレッドミルを買った。 1か月毎日1時間歩いているけど 178/83→77 まできた。 完全に衝動買いだったが買ってよかった。65kgまでがんばります。（あんまり頑張ってはいないが…。） 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/29 19:10:18 RWAQ+eE2 質問させてください。 ウォーカーマシンなんですが、歩くのも目的の一つですが、 軽く走れるものが欲しいです。 走れるマシンを探す場合、アルインコなどのホームページをみて 速度のところで探せばいいのですか？ 先ほどみたら６ｋｍ/ｈとか１０ｋｍ/ｈとか書いてありました。 騒音、スペースは特に集合住宅ではないので気にしていません。
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