【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】

【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運 ..

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/09/09 00:20:34 j+X0JTyx
>>57
ステップは何分でやってます？
俺は負荷にもよるけど、10分やったら脚が震えるほど疲れるよ