【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】
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544:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 11:07:01 15t/sCZh
>>543
いいないいな、俺も170cm。
85kgからスタートで、今は71kg前後から
張り付いたように動かない(´･∀･`)
クロス１時間＋他のを30分 or BODYPUMP で週５くらい。
BMI22の、63まで俺も早く行きたいよ・・。
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