【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】
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520:518
07/11/17 11:17:14 GC6VIbKe
>>519
まじかい。全身を動かすマシンだから消費カロリー量が多そうとはいえ
一時間で軽く800kcal消費できるのはウソだろと思ってたんだけども。トレッドミルで6.0でやっても一時間で450kcalくらいだし。
クロス恐るべし
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